Ученые еще раз подтвердили пользу злаков. В этот раз мы расскажем о пользе ячменя. Употребление цельных зерен ячменя помогает: Нормализовать инсулин в крови Уменьшить... Названы крупы, которые нормализуют инсулин в крови

Ученые еще раз подтвердили пользу злаков. В этот раз мы расскажем о пользе ячменя.

Употребление цельных зерен ячменя помогает:

Нормализовать инсулин в крови

Уменьшить риск:  ожирения, болезней с нарушениями метаболизма, патологий сердечно-сосудистой системы.

Для нормального обмена веществ, усвоения кальция и регулировки мозговой деятельности необходим фосфор, а ячмень в ячмене фосфора содержится больше, чем во всех других крупах.   Чаще включайте в свой рацион ячменные продукты и будьте здоровы.