Что вы более предпочитаете: чай или кофе? Конечно, это личный выбор каждого. Ведь оба эти напитка обладают мощным воздействием на человека. Но какой из... 5 отличий между чаем и кофе

Что вы более предпочитаете: чай или кофе? Конечно, это личный выбор каждого. Ведь оба эти напитка обладают мощным воздействием на человека. Но какой из них полезнее?

Кофеин содержится и в кофе и в чае. естественно что больше его в кофе. “Чайный” кофеин обладает более мягким действием и хорошо повышает концентрацию внимания.

“Кофейный” кофеин может вызвать чувство тревоги и дрожь в руках.

Научно доказано, что содержащийся в чае кверцетин не только помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, но и предотвращает развитие новообразований. Возможно поэтому в азиатских странах меньше уровень онкологических заболеваний по сравнению с Америкой. Исследований о влиянии на предотвращение рака напитком кофе нет.

Кофе прекрасный помощник при болезни Паркенсона и облегчает течение астмы. Чай помогает при воспалительных заболеваниях, нормализует свертываемость крови.

Количество антиоксидантов в этих напитков тоже разное. “Чайные” антиоксиданты работают на уничтожение свободных радикалов и снижают уровень холестерина, замедляя процесс старения. А “кофейные” нормализуют уровень сахара в крови и предотвращают образование камней в желчном пузыре.

Так что выбирайте свой напиток правильно, а еще лучше – пейте оба!
/