Ученые заметили, что в странах, где чаще в рацион включают рис гораздо меньше людей с ожирением. Проверив это предположение выяснилось, что употребление риса защищает... Рис защищает от развития ожирения

Ученые заметили, что в странах, где чаще в рацион включают рис гораздо меньше людей с ожирением. Проверив это предположение выяснилось, что употребление риса защищает от избытка жира в организме.

Присутствующая в рисе клетчатка и питательные вещества защищают от переедания. Однако важно знать меру, так как   употребление большого количества может привести к диабету. после употребления риса слегка повышается уровень глюкозы в крови.